کمکم میکنی؟

سلام

من خیلی وقته که به وبلاگهای رژیمی سر میزنم .می خوام بدنم امکان داره کمکم کنین تا وزنم رو بیارم پایین؟بهم روحیه بدین...

الان تقریبا ۱۰۲.۷۰۰ وزنمه و با وجود قد ۱۷۵ سانتی متریم اوضام خیلی خرابه.

میتونی بهم کمک کنی؟آخه لاغر شدن و دیدن عدد ۷۰ روی وزنه آرزوم شده!

تا ۷۰ حدودا ۳۳ کیلو باید کم کنم.نمیدونم امکان داره یا نه؟!!!!