توت فرنگی می خواد پس میتونه!!!

روزگار رژیمی یه تپل امیدوار!

توت فرنگی می خواد پس میتونه!!!

روزگار رژیمی یه تپل امیدوار!

۲۵

یکشنبه  

وزنم امروز صبح با حضور پری جون ۲.۹۰۰ بود!!!!تو ۵ روز موفق به کم کردن ۱.۱۰۰شدم و این خیلی خوبه.....اگه بتونم هر ۵ روزی یک کیلو وزن کم کنم توی ۱ ماه میتونم ۶ کیلو وزن کم کنم....... 

این فوق العاده است !!!!

صبحانه:نون پنیر+گوجه و خیار 

م.و: - 

نهار:ماهی+نون+ماست+خرما 

م.و:میوه 

شام:جگر+دل+قارچ+نون (به خاطر پری خانم بود قول میدم تکرار نشه)

یک لیوان فالوده گرمک

تپل یکشنبه 5 اردیبهشت‌ماه سال 1389 ساعت 07:32 ق.ظ
نظرات 1 + ارسال نظر
ماه بانو یکشنبه 5 اردیبهشت‌ماه سال 1389 ساعت 11:39 ق.ظ http://http://maahbanoo.blogfa.com/

سلام توتی جان
از قدیم گفتند گر صبر کنی زغوره حلوا سازند
خیلی خوبه که صبوری می کنی
انشالله به زودی نتیجه ش رو هم می بینی
موفق باشی

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد