http://tootfarangi1388.blogsky.com روزگار رژیمی یه تپل امیدوار! fa RSS Generated by BlogSky.com http://tootfarangi1388.blogsky.com/1388/11/11/post-4/ <p>شمارش معکوس برای من آغاز شد.از همین الان از همین لحظه!&nbsp;</p><p>نه از شنبه!&nbsp;</p><p align="right">وزن امروز ۱۰۲.۷۰۰&nbsp;</p><p align="center"><img src="http://persiancd.ir/imgs/ups/ab5.jpg" />&nbsp;</p><p align="right">صبح :&nbsp;</p><p align="right">یه لیوان آب+یه قاشق مربا خوری عسل+یه قاشق چای خوری دارچین+یه قاشق غذاخوری سرکه سیب&nbsp;</p><p align="right">میان وعده :یک عدد میوه&nbsp;</p><p align="right">نهار سوپ&nbsp;یه نفره&nbsp;با نون+یه ماست کوچیک+یه میوه&nbsp;</p><p align="right">میان وعده :نون پنیر گوجه خیار یا سالاد&nbsp;</p><p align="right">شام:یه لیوان شیر یا یه پیاکه ماست+۲ تا خرما</p> Sun, 31 Jan 2010 14:27:15 GMT http://tootfarangi1388.blogsky.com/Comments.bs?PostID=4 تپل http://tootfarangi1388.blogsky.com/1388/11/11/post-4/